＂穹顶之下＂我们能做什么？

"穹顶之下" 并非柴靜"私人恩怨" 抗击雾霾我们能做什么？
知名主持人柴静自费拍摄的一部纪录片《穹顶之下》,使人们的注意力再次聚焦雾霾！虽然很多人已经开始逐渐对雾霾习以为常，但这部纪录片却时刻提醒我们，雾霾中的PM2.5对人体的损害从未停止。蓝世环保作为专注于健康空气领域的企业公民，跟大家一样，被柴静的社会责任感、勇气、科学精神和坚毅深深的震撼和感动着！我们希望能有更多人从自身做起，共同改善大环境，但这需要一个持续且漫长的过程。作为一名生活在当代环境中的民众，在了解如此恶化的环境及其严重影响后，最应该采取的行动是净化我们的小环境，保护我们自身和家人的健康！我们给予一些建议，帮助大家采取有效行动进行安全防护。


 
面度这样的大环境我们应该做些什么了？
1、尽量减少外出时间。如果不得不外出，请佩戴PM2.5口罩。
2、雾霾天气尽量少开窗。如果需要开窗换气请尽量选择日照比较好的时间。
3、雾霾天需注意防尘，可通过饮食进行一定的调理。黑木耳是比较好的清肺食品，比较常见的做法是凉拌黑木耳，红枣汤，或者与其他蔬菜炒食。水果选择上就比较多样，像橘子、橙子、梨都是比较好的。
4、雾霾天请多喝水。加快体内的新陈代谢，减少污染对身体的危害。
5、雾霾天对皮肤容易造成过大的负担。每天需要深层清洁皮肤。出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以有效的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。
6、据调查雾霾的很重要的一来源就是工业废气的污染，如果我们在这种雾霾源头的环境下工作，工业废气成为了我们工作中不可躲避的一份子的话，我们拿什么来维护我们的权益，守护我们的健康呢？这也是我们蓝世人一直努力的方向，我们会倾尽所力为您的健康守护，也为雾霾的大环境尽自己一份微薄之力！